Kognitive terapy

Kognitive terapy - is ien fan de populêrste en súksesfolste metoaden, it fûnemint fan dat wol fasilitearjen fan de klant syn adaptaasje - sawol sosjale en persoanlike - troch feroarjen fan de persoanlike opfettings dy't hinderjen dizze oanpassing. Fansels, it brûken fan psychotherapeutic metoade freget in dokter in soad swit, mar hast altyd bringt súkses.

Kognitive terapy is útfûn yn de iere 20e ieu troch Aaron Beck. Dizze persoan leaude dat in soad psychologyske problemen de klant kin ûntstean fanwege it feit dat it bout it ferkearde konklúzjes dy't fersteure it wiere byld fan 'e wrâld. De reden foar dizze - de saneamde "automatyske tinzen" - tinzen dy't foarkomme yn 'e minske as it beoardieljen fan de situaasje belibbe. En hja kinne soargje ûnskiklik gedrach.

As gefolch fan dy "automatyske tinzen" ûngeregelde patroanen kinne wurde foarme yn in soad minsken. De measte kânsen fan harren formaasje yn bernetiid, en it wie harren hurdste te fernielen.

It doel neistribbe troch kognitive terapy - dat helpt yn kwyt te stereotypen, learen fan de krekte analyze fan de situaasje, de definysje fan harren eigen ynterpretaasje fan de ferskillende situaasjes en syn oarsaken.

Psychologen, mei help fan in kognitive oanpak, wy hawwe in lange tiid it bestudearjen fan de pasjint, sadat as te helpen him reitsje fan it ferkearde ideeën jouwe, om te begripen hoe't dizze man tinkt, wêrom en hoe't er ûntwikkele sokke leauwen.

Om better begripe de essinsje fan kognitive terapy, is it oan te rieden om te learen op syn minst ien foarbyld fan hoe't de kognitive oanpak yn psychology kin om it libben makliker foar de persoan.

Stel in psycholooch komt nei in persoan lije út hoofdpijn dy't ûntstean út it doe't belibbet bepaalde emoasjes. Om te helpen him, de dokter freget de kliïnt te hâlden in detaillearre deiboek - wat er die, dat tagelyk fiele op hokker punt wie der in hoofdpijn. De mear foarearst as in deiboek, it makliker it is te begripen, want fan wat de pasjint hat in hoofdpijn, en helpe him.

Lit ús sizze de kliïnt is nijsgjirrich, mar hiel útdaagjend baan dêr't er besiket om "poerbêst". Ûnderfinings en spanning yn wurking wurdt al wurdt field, en as it wurk is noch net kearde útfiere perfect, hjir is it - in sterke pineholle. No, yn dat gefal, as de baas hat útsprutsen ûnfrede oer it wurk útfierd, de client kin allinnich meilibbet.

Sa, út 'e yngongen yn de pasjint deiboek kin begrepen dat dit binne de emoasjes (de ûnderfining by it útfieren fan it wurk op it mislearjen fan wurk frustraasje, ondraaglijke skande doe't feroardieljen de koppen) wêrtroch't him hoofdpijn. Hoe te helpen him? Earst fan alle moatte wurkje hurd te soargje dat de "komplekse poerbêste arbeider." Ynset nei excellence - dat is prima, mar om itselde wêze moat de limyt. Sadree't de ideale syktocht cease te wêzen meast wichtich foar de pasjint, syn tastân ferbettere gâns. It bliuwt allinne te ûntdwaan fan oermjittige gefoel fan plicht oan de opdrachtjouwer net mear lêst fan skamte, harksitting misledigingen haad.

Yndie, net foldogge oan alle boppeneamde-beskreaun sa gewoan en it sil makliker te dwaan dat op it nije wurkplak.

Mar, helaas, der binne echt draait situaasje wêryn kognitive terapy hat hast gjin resultaten, en behanneling belooft te slepen op foar in lange tiid. Hokker psychologen dwaan dan? Yn psychiatry, der is te ferlykjen mei kognitive psychoterapy metoade effektiver, mar ek mear stijf.

dizze metoade - suggestive psychoterapy, de basis fan dat der is in hypnoaze. Under behanneling, de dokter set de pasjint yn in hypnoatysk steat wêzen dêr't de klant kin net nimme gjin aksje. Psycholooch koarte sinnen dúdlikens makket de suggestje. As regel, in persoan is bemoedigjend, it seit dat doe't er Mistrzowie omheech, sille moatte ôf te kommen fan syn sykte / eangst / agresje / ûnwissichheid.

Suggestive psychoterapy wurdt brûkt yn in soad psychologyske swierrichheden en ek fysike sykte.