Sport en Fitness, Martial Arts
Hoe te tie in pols wraps?
Boksen - in mienskiplike soarte fan sport, dy't belutsen twa manlju beating elkoars hannen yn de spesjale wanten. Fight duorret fan trije oant tolve rûndes, folge troch in spesjale persoan, dy't mei de dielnimmers yn de ring yn 'e wedstriid. As wy winne de rûne 'e tsjinstanners fan in gelikense bedrach, dan de winner wurdt bepaald troch in spesjale sjuery. De earste fan dy gefjochten waarden holden yn it âlde Grikelân.
Bandage Boksen - in stripe doek, troch hokker sporters werombrocht it oantal dislocations en fraktueren fan 'e hannen en fingers. It ek helpt te bouwen jo fingers yn in rjochte line, dat makket blazen sterker. In oare útdaging wurdt beskôge as de opname fan swit út 'e hannen fan in bokser, sadat er net krije op de wanten, sadat se kinne duren voor folle langer. De meast wichtige opjefte - is in foarsoarch nei in fraktuer fan de knokkels op 'e hannen, dy't al beskôge as in beropssykte blessuere ûnder soldaten.
Foardat elke striid rivalen moatte beprate gewicht wanten dy't hy wie itselde, oars de slach sil net lyk wêze. Omdat de lichtere wanten wurde tapast om de meast slimme en swiere waait.
Der is in basis metoade fan hoe't te tie in pols wraps. Hy is te wrap it apparaat om 'e pols, wêrnei't it is circled tsjin om' e tomme. Palm sa moat wêze fertikaal omheech. Folge wrap de oerbleaune fingers.
Der is ek in grutte oantal ferskate streken, Rekken, oefening, en gewicht kategoryen, dy't ferdield alle fjochters.
Wittende hoe te tie in pols wraps, do warskôgest dyn hannen út pynlike ferwûnings. Catching op boksen, do fergrutsje net allinne har fysyk foarm, sterkte fan karakter, doer, mar ek in goede selsbyld en selsfertrouwen yn syn oerwinning op 'e fijân.
Similar articles
Trending Now