Hoe te gemak de pine yn arbeid - in ienfâldich mar effektyf wizen!

Falske arbeid, as in regel, bewiis fan driigjende berte. Se binne rjochte op it opstellen fan de uterine muorre foar it kommende proses. Hoe te werkenne falske arbeid pains? Hiel gewoan, om't se binne ûnregelmjittige en wat pynlik. Meast faak, se begjinne yn 'e lêste trimester fan de swierens op 38 wiken. As jo hawwe begûn falske fleagen, net te'n ûnder gean te panyk oanfallen en forgearje yn it sikehûs, se gau rinne út. As jo merke dat eltse striid wurdt begelaat troch pine yn 'e bûk, lumbar en sacrum, en it ynterval tusken harren wurdt werombrocht, dit betsjut dat jimme gie yn arbeid.

Wat in pine yn arbeid?

In soad memmen ferlykje it mei de pine dy't foarôfgiet het begin van de menstruaasje. Lykwols, de macht fan 'e pine is yndividu foar elke frou, en dat net ôfhinklik is allinne op' e eigenskippen fan 'e lea, mar ek op' e hâlding fan de takomstige moms. Ek op de natuer en de yntinsiteit fan 'e pine kin beynfloedzje aspekten lykas de grutte fan' e bekken en de foetus, it bedrach fan amniotic vloeistof, dy't op rekken fan de befalling yn froulju, guon yn tusken de tiid perioade. Tidens weeën foarkomme liifmoermûle. Ek mei elk striid bern stadichoan beweecht troch de berte mem wizen. Yn de measte gefallen, de doer fan 'e weeën gemiddelden 12 oeren, mar foar parous froulju earder weeën Duration ôfnimt. Yn de measte gefallen, de tiid ynterval tusken weeën fan 'e oarder fan 30 minuten, en de doer fan weeën om 10 sekonden. Eltse kear tuskenskoft tusken harren wurdt werombrocht, en de duer wurdt ferhege.

As jo moatte neame in ambulânse?

It is oan te rieden om te nimmen it ynterval tusken weeën en doer fan 'e krekte momint doe't se begûn. It sikehûs moat gean doe't weeën binne reguliere, en it ynterfal waard werombrocht nei 20 minuten tusken harren.

Hoe te gemak de pine by arbeid?

Childbirth - in natuerlike proses, dat wurdt faak beselskippe troch pine. It is bedoeld troch de natuer. Der binne in soad ideeën oer hoe't gemak de pine fan 'e weeën. Foar immen besparring wurdt in bad mei waarm wetter, immen te helpen jo ûntspanne en befrijen de pine fan it springen op in gymnastic bal - fitball. Sa, lit ús ris nei de meast effektive manieren te ûntlêsten pine yn arbeid. De wichtichste regel - safolle mooglik te rinnen en bewegen. Dit sil net allinne ferminderje hoelang en yntinsiteit fan de weeën, mar draacht ek by oan de snelle ûntsluting fan de liifmoermûle. Back massage en wrijven sacrum - is in oare manier om te gaan met de pine en verlichten pine yn 'e legere werom. Dêrom, nim mei jo nei it sikehûs fan in dierbere wa sil by steat wêze om te helpen en sil stypje. Goede en djip sykheljen yn arbeid is yn steat te ûntlêsten de pine. Besykje safolle mooglik te gean nei de badkeamer, it helpt te ferminderjen de uterine spieren. Yn tusken fights, besykje te nim in nap of gewoan ûntspanne wylst jo noch hawwe macht foar de folgjende besocht. Der binne tiden as jo net dwaan sûnder anaesthesia. Dat jildt foar dy froulju dy't hawwe ûnderskat de pine drompel.

Tune yn foar positive

Tink oer dy foar jim te wachtsjen foar in lokkich gearkomste mei dyn poppe. No dat jo witte hoe te ûntlêsten pine yn arbeid. Gean nei it sikehûs yn in goed sin en yn ôfwachting fan 'e komst fan lok!