Hoe om te learen om de bal op syn finger? It wichtichste ding - te rjochtsje en hurd foar har te ferpleatsen!

Fan de kant liket it derop dat de mooglikheid om in basketbal op de finger - in kompleks en sels nei ûnferstannich besetting dy't allinnich troch de meast saakkundige sporters en circus fertolkers. Mar yn werklikheid, jim moatte wijen tiid foar regulier opliedings - en jo kinne maklik útfiere dat keunststikje.

As jo net witte hoe om te learen om de bal op syn finger, dan earst sjogge jo in soad filmkes op it ynternet, dêr't minsken binne ree om te dielen de geheimen fan syn feardigens. In soad videos ynstruksjes mear as ynhâld, sa besjogge se sille grif wêze brûkber wêze foar eltsenien dy't dat wol te learen dat keunststikje.

Hoe om te learen om de bal op syn finger?

Om te learen, nedich regelmjittige opliedings en it begryp fan 'e betsjutting fan it proses. Business professionals advisearje begjinners om earst bepale it swiertepunt fan de bal, dy't, yn feite, Jo geane te traine. Foar dit doel, de bal sette yn in gaadlik bak mei wetter, en dan bepale har punt dat leit krekt ûnder en om rekken mei syn marker.

Hoe om te learen om de bal op syn finger? Fansels, hurd om te gean mei. Foar it produsearjen fan in pear feardigens performing Stunt moat wurde jûn tiid hjirûnder dwaande wêzen.

training

Fuotten moatte wêze shoulder-width útinoar, mei de needsaak om te besykje te hâlden de romp sa rjocht as mooglik, net te ôfwike foaren of efterút. Iene hân moat wurde pleatst tichter by it lichem, en de oare, krekt oarsom, trochgean. De bal sil wêze op in ôfstân fan likernôch in heale meter út syn gesicht en op syn nivo. De ôfstân is likernôch, sûnt, yn feite, is suver yndividu en hinget direkt op 'e lingte fan' e earms, dêr't, tusken twa heakjes, moatte wurde bûgd oan in rjochter hoeke.

Dus, besykje te dwaan de oefening op de stabiliteit en bal snelheid. Om dit te besykje te twist it yn 'e loft op syn minst in pear kear op in hichte fan likernôch in heale meter fan de flier. Sit net yn noed as it sil falle, en de earste besykje sil net wurkje.

Hoe om te learen om de bal op syn finger, as jo net sjen genôch geduld, dêr't wy neamd yn it begjin? Dat it net falle, noch wichtiger, it ûntwikkeljen fan in stabile rotaasje. Neffens dat begjinsel draaiende whirligig, stel har tinzen as se sjocht it diel, en dan meitsje in poging te reprodusearjen dit effekt mei de bal. Tink der om dat it sterker te unwind, de stabiler sil de rotaasje. Oangeande de technyk fan rotaasje, is it nedich om te jaan fan de beweging in skerpe beweging fan 'e hannen te smiten de bal, en hja hawwe om te bewegen yn tsjinoerstelde rjochtings. Ut dit it sil begjinne te spinne, en no de wichtichste ding - net jou it te skowen del. Dêrta, wy moatte ferfangen de wiisfinger yn plak de as fan rotaasje en in frije hân te foegjen syn snelheid.

Doe't de nijkommers, net wittende hoe om te learen om de bal op syn finger, krekt oernimme de deal sûnder hawwen bestudearre de basis fan dizze feardigens, se doom harsels te begean sa'n flater, as de toss dat te heech. Yn dit gefal, helje de bal, de mear ien finger, sil hiel lestich.

oare opliedings

Wannear is de lêste oefening sil jûn wurde maklik, je moatte fergrutsje it oantal minuten wêrfoar kinne hâlde de draaiende foarwerp. Ûnthâld, wy konstatearre op de bal-punt swiertepunt? Sa, nimme deselde posysje as dy foar de earste oefening, jim moatte nimme him útsmiten hân, sadat de punt, set in marker, wie krekt op 'e fingers.

Twadde hân hold de bal by de boppe. Besykje te spyljen dat it om syn as fan 'e earm op dêr't er leit, en doe't de bal hinget yn' e loft, ferfangen de wiisfinger, op syk rjocht omheech. Dat is de hiele oefening.

konklúzje

No dat jo witte hoe te twist de bal op syn finger, wat betsjut dat de trúk om te learen yn 'e takomst. Good luck!