Hoe kinne jo selektearje fan cellulite op jo skonken: in oersjoch fan wizen om

De komst fan 'e simmer foar in protte famkes en froulju is skimerich yn' e tiden, omdat it yn dit seizoen op it strân ferskynt yn in swimduit. En de reden dêrfoar is cellulite. En as in binnenbad yn 'e boaiem kin de oranje skelp op' e boaiem en de buorren dúdlik meitsje, dan is de unjildige hûd gjin skuon (oh, horror!) Sil sichtber wêze foar elkenien. Mar jo hannen net foar de tiid sette, om't hjoeddedei in protte oanbefellingen binne oer hoe't jo selektearje kinne fan selulit op jo skonken, sawol ûnôfhinklik en yn 'e skientme salon. It wichtichste ding om te ferjitten is dat sa'n ûngelok, wat in mingfoarm fan wetter, fet en toxine, sil geduld en in yntegrale oanpak foar har behanneling hawwe.

How to get rid of cellulitis op fuotten: dieet reparaasjes

It earste wat jo dwaan moatte oanpasse oan jo dieet neffens de folgjende oanbefellings.

1. Drink genôch wetter, om't it helpt om toskinen út it lichem te heljen. It optimale fermogen fan wetter om in resultaat te berikken is minstens 8 glês per dei. Dat is gewoan foar de nacht om de floeiing te missen is net wurdich - it kin swelling provozearje.

2. Limyt (yn in ideaal - absolút útsluten) út it libben fan in kafee, nikotine en alkohol. Dit alles liedt ta in ferlies fan 'e metabolisme en, dêrmei, sprekt fluidbehâld yn it lichem.

3. Ferkearje de semi-fertroude produkten. Se befetsje sittende, konservative en in soad sâlt, wêrtroch in ekstra belesting op 'e panko's ûntstiet en in swiere lading falt op' e binen en skuon.

4. Ferfetsje goede fetjes mei minne soannen, dat is, tafoegje olie-oal, salm, makrele, nuten, avocado oan jo gewoane diät.

Hoe kinne jo fertsjinwurdigje fan selulût op jo benen: Oefening

Kwyt te cellulitis troch fysyk Mühsal ymplisearret twa doelen: te ferbetterjen bloedsirkulaasje en baarnend fet. Perfectly geskikt foar dizze anaërobe, aerobic en cardio, sa as ûnder oaren: fytse (of klassen op in Stationary fyts), Joggen, swimmen, springen tou, ensfh Ek net wêze amiss te fieren oefeningen mei help fan in pear dumbbells op 1,5 kg. Elke. Normaal fysike oefeningen (knibbel, kicks, ensfh.), Mar mei gewichtjen sil in flugger en merkber makke wurde. Yn in deistich kompleks fan lading kinne jo gewoane posysjes fan joga of ferskate oefeningen fan yoga tafoegje.

How to get rid of cellulitis op fuotten: skientme behannelingen en betsjut

As jo fail of net wolle feroarje jo libbenswize nei in krekter en agile, gjin publiciteit anti-cellulite trouwen, operaasjeklean en Lotions sille net helpe folle. Mar, lykwols, moatte se kocht wurde (of thús makke makke) en systematysk tapast wurde oan de skonken dy't troch cellulitis beynfloede wurde, dy't in oantal mjitte it ferskinen fan jo hûd ferbetterje en elastisiteit ferheegje. Rjochts Cosmetische Anti-cellulite aksje moatte wurde gearstald, it foarste plak, caffeine accelereert it bloed, wêrtroch it te surge oan it probleem gebieten en brekke gebieten dêr't stilsteand. Boppedat goed, as it cream of lotion befettet griene tee extract, dy't versnelt it brânen fan fet, Retinol (vitamine A), it herstellen elasticiteit en fêstichheid fan it fel, of algen úttreksels, helpt te heffen gifstoffen troch de hûd.

As effektyf yn 'e striid tsjin cellulite-behannelingen kinne jo ferskate wrappings ûnderskiede (bygelyks deselde algen of huning) en in besite oan in sauna of in bad.

How to get rid of cellulitis op skonken massage

Mei tank oan it massaazje kinne jo it winske resultaat fluch berikke yn 'e striid tsjin cellulite. Intensive anti-cellulite-massaazje kin mei hannen dien wurde, en mei help fan spesjale massaazjes, en sels gebrûk fan twa gewoane oseaunen, en yn 'e foarm fan droechrefting fan' e hûd mei in boarst, en brûkme cremen. Massaazje helpt om in fliis fan bloed op 'e problemen gebieten fan it lichem te fêstigjen en fergruttet it proses fan it fuortsterkjen fan toxinen.

Hoe te krijen rid tsilyulita: radikale metoaden fan striid

Oant hjoed is it mooglik om it selulit te ferlossearjen mei laser-therapy, de kursus fan mesotherapy ynjeksjes fan botox en in oantal oare radikale en fier fan djoere prosedueres.