Gurkenedei: reviews, effekten, gebruik

De kikkersdiel hat syn effektiviteit oanbean oan de unike eigenskippen fan dizze fekânsje, dat is 90% wetter. Dêrnjonken befettje mikel in protte mineral salassen, en har kalorieel wearde is mar 15 kcal per 100 gram! Yn diabetike praktyk wurde se oanbean foar beide fasten dagen ien kear of twa kear yn 'e moanne, en foar in langere termyn - yn dit gefal kinne komkommers kombinearje mei oare fiedings.

Dizze metoaden fan gewichtsverlies binne tige populêr mei dyjingen dy't net allinich har gewicht folje, mar ek har sûnens. Toskine en toxine skjinmeitsje, darm skjinmeitsje, fertsjinje it lichem mei de needsaaklike mineral salassen - allinich dit sil help meitsje fan in kucumber. Tebekwurd fan dyjingen dy't oefene komkommer fêstjen dagen, praat oer it fiellen fan helderheid, dy't optreedt binnen in pear oeren. Dizze metoade om gewicht te fergelykjen is lykwols net geskikt foar elkenien: de hiele dei op komkommers te hâlden, sels as se twa kilograms te iten binne, net sa ienfâldich. Wa't in sterke sin fan honger hat, foar it middeis is it tastien om twa siedige aaien te iten. In oare opsje: útsein foar komkommers, brûke tomatoes. Fan har kinne jo in salade meitsje, it filling it mei fekânsje oalje - skynber, dit is net hielendal in kokamersjeat. Ferhalen oer dy kinne lykwols in konklúzje meitsje oer syn effektiviteit, lykwols "sittend" op sa'n dieet sil mear as ien dei hawwe, en op syn minst trije - oars sil it resultaat sawat ûnsichtber wêze. Neist de bûter is it tastien om de salade te fellen mei sieraad. It moat net salzen wurde.

Weight loss as ien fan dizze diets opsje op komkommers sille wêze 3-5 kg. Sa, de koarte cucumber dieet (resinsjes befêstigjen dat) is tige effektyf, hoewol't in protte stok oan it hiel lestich. As jo net mei it gefoel fan honger kinne, kinne jo in oare opsje besykje, minder hurd. Dizze jild - kokumber, lykas de eardere ien, dat is, komkommers yn it in belangryk plak pleatse. It is lykwols langer en minder "hongerich", om't it it ferdivedearjen fan it dieet op kosten fan oare produkten: fruchten en griente, leane fisk en kocht fleis kocht foar dûmerreis en rye brea. De lêste kin inkeld droege en yn beheinde mjitten konsumearre wurde.

It deistige menu mei in sparing ferzje fan in kucumberet sjocht derop sa: twa komkommers mei in stikje droege rye brea binne iten foar iten, en sûnder it - foar bêd. Lunch: ien kikkert en, yn in dei - 100 gram gekke fleis of fisk of itselde bedrach fan reizen. By lunch kinst ite in savory fruit fan lytse grutte - bygelyks, apple, kiwi of oranje. Tink derom: druzen en bananen binne net tastien binnen dit dieet. Foar itenjen moatte jo in kroam of komkommers-tomaten salat hawwe. As wjerstân kinne jo allinich citroen sap of grien oalje brûke - gjin mayonaise! Iten moatte net opslein wurde.

De foardielen fan dit dieet binne fanselssprekkend: duizeligheid en swakkens, dy't kleie fen dyjingen, dy't hâlden de mono-dieet fan komkommer, as it is suver ôfwêzich. Om in sichtbere effekt te berikken, moatte jo stjoere nei binnen 7-10 dagen. Mar foar guon is dit de foarkommende kikkersniet. Ferhalen sizze dat it maklik makket om te bezoeken: der is praktysk gjin gefoel fan honger. Gewichtferlies yn dit gefal sil oant 7 kg wêze.

Sa't bliken docht, eltse jûn dieet - komkommer (resinsjes omskriuwe as hielendal "honger"), komkommer en salade of in ljocht dieet mei it opnimmen fan in grut oantal menu komkommers, helpe om te ferliezen fan in pear kilo en etioopje de overtollige floeistof. Fan 'e trije opsjes, dy't hjirboppe beskreaun binne, elkenien kin elk de kar foar kieze dy't him mear foldocht. Wichtich punt: foar elk fan har, moatte jo op syn minst twa liter wetter in dei drinkje.