"Belojar": in systeem fan oefeningen, resinsjes

Yn de ôfrûne jierren, de populariteit opdien âlde Slavyske kompleks "Belojar". It systeem is geskikt foar elkenien ûnôfhinklik fan seks of leeftyd. It befettet reguliere bewegings dy't in posityf effekt op de wurking fan de ynterne organen, spine en geastlike betingst.

De skiednis fan it foarkommen fan it systeem

De stichter fan "Beloyar" systeem is Stanislav Zhukov. Profesjonele psycholooch, therapeut, chiropractor en phytotherapeutist by Alde Mari massage spesjalist, hy nea opholden te sykjen nei harren sûnens en hieltyd ferbettere. As gefolch fan lange praktyk sammele basis fan natuerlike beweging ferbûn mei de psychology. It kompleks waard de namme "Belojar". It systeem is fierder ûntwikkele mei tank oan syn oprjochter en syn Associates. Zhukov net allinnich bepleite dat, mar ek, basearre op syn ûnderfinings en kennis ûntwikkele, studearre wetlike registraasje.

oefeningen earstoan ynteressearre yn de Militêre Medyske Akademy. Letter yn 'e stúdzje fan' e pasjinten, om te herstellen fanwege dizze kursus spine, ûndersikers fûn dat it lichem effekt op de thymus gland. Dat it net oprekke de spieren te atrophy mei leeftyd. Any stretching oefeningen, ynklusyf de meast foarkommende hannen dat rûn nei in nap, in geunstich effekt op de lea. Sokke aksjes feroarsaakje bloed te ferpleatsen troch it liif op in flugger taryf. As gefolch fan enerzjy beynfloedet alle senuwen, de spieren wurde spand en it lichem ontspant, calms del, dêr is de macht, prestaasjes en doer.

Slavyske system "Belojar" liedt ta normale tastân fan geast troch de natuerlike manipulaasje fan ús lichem. Hjir de beweging is ûnskiedber ferbûn mei it idee. Striid mei dizze relaasje liedt ta sterke senuweftich steurnissen, drugsferslaving, alkoholisme, prostitúsje, sadomasochism en t. D.

De etymology fan de namme "Belojar"

De etymology fan de namme "Belojar" is ôflaat fan twa roots - "wyt" en "Yar". "Bel" toant it sinnestelsel, de heechste godlike macht, en de "Yar" - har enerzjy. Dit is ynklusyf alle libbene dingen op 'e planeet. Slaven "Beloyarov" leauden God april. Er wekker waard hiele libben nei de winter dormancy perioade. Dit proses is kompleks yn ferliking ta de oprjochters fan it lichem leit in lange tiid sûnder beweging en manipulaasje mei gebrûk fan natuerlike bekearing. Catching op it systeem, in persoan:

• befrijende;
• It brûkt alle kennis en feardichheden;
• It ropt dyn liif.

De ynfloed fan de spine om 'e lea wurk

Rjochte op stretching, net allinnich de spieren, mar ek útoefenje de spine "Belojar". It systeem helpt te fêstigjen syn funksje, om't de minsklike sûnens hinget ôf fan syn tastân. De reden is dat de spine is de sit fan it rêgemurch. Dit ramt, dat rint ynformatyf tried rinnen yn dit of dat lichem.

As der oertredings, dan se ferskine yn it lichem fan bepaalde syktes: hernia, Scoliosis, protrusion, injured posture. Dat komt troch it feit dat de woartels tagelyk yndrukt, en oerdracht fan ynformaasje ferstadicht of haltes hielendal. As gefolch dêrfan - de fersteurde voeding fan weefsels, dy't liedt ta sykten fan de ynterne organen.

Key gebiet, neffens de lear fan "Beloyar" is fûneminteel. It wurdt faak ferwûne by levering, bulten, kneuzingen, falt en ûngemakken. Ek is der it instability fan de binnere wringen yn 'e hals, dy't faak jout in noch grutter falen fanwege min sjogge posture. As op dit punt tagelyk yndrukt gerei, it brein wurdt folslein ferrike mei soerstof. Sa is der in migraine pineholle, dystonie, hege of lege bloeddruk.

Return of the binnere wringen yn de rjochter rjochting aktivearret pro-aktive spine. Normalizes syn ynherinte prosessen. In minske wurdt oplibbet sawol fysyk en psychologysk.

Alle genezing system "Belojar" wurdt opdield yn trije wichtichste stadia: therapeutisch, keunststof en tsjin te gean.

terapeutyske faze

De earste faze fan it systeem wurdt werombrocht nei it brûken fan ienfâldige oefeningen, Cures sykten fan de spine en de hiele musculoskeletal systeem. Op dit nivo, dêr is de rekonstruksje fan 'e intervertebral skyfkes, Scoliosis út alle strangens, ferdwynt sûnder in spoar hernia, neuralgie, osteochondrosis. Stop soarchlik groanyske sprains, fergroeid fraktueren, ferskate ferwûnings. Bounce werom mienskiplike pine en in soad oare syktes.

Ôfhinklik fan de mjitte fan fertutearzing en it ferbetterjen fan de steat fan it organisme foarkomme as de pasjint regelmjittich bringt fan 2 oant 24 moannen. Neffens tal observaasjes, minsken krigen wichtige relief:

• astma;
• allergyske reaksjes;
• cardiovascular kwalen;
• ôfhinklikens fan drugs, tabak of alkohol;
• diabetes;
• fertrage sosjale en geastlike ûntwikkeling.

De natuerlike moasje fan it systeem jouwe in minimale lêst fan 'e spieren en hat in enoarm fysike effekt. Yn dit gefal it werstel fan it sintrale senuwstelsel, dy't herstelt injured viscera kontrôle funksje. Der is in simultane ynfloed direkt op alle spieren groepen. Ontbinden knots en krampen ferdwine. Leaving protte kompleksen en psychyske problemen, omdat de sykte - is it ferlies fan kontrôle oer it wurk fan ynterne organen. Organized wurk fan it sintrale senuwstelsel fersteurt protte syktes ûnbewittene nivo.

Oan it begjin fan 'e roaster kompleks fan herstelde destruktive prosessen fan it senuwstelsel op it djipste nivo fan it ûnderbewuste. Dy aktiviteiten tastean minsken om tafersjoch te hâlden harren bewegings en wurde ferantwurdlik foar alle avansearre manipulaasje. Op dit toaniel, is der bewust fan 'e oarsaak-gefolch relaasje. Dat jildt ek foar ferslaafden dy't bewust op dit nivo gean nei "break-up" in foarkar nei in oare drug dose.

plastic stap

Gymnastyk foar "Belojar" systeem op dit stuit bringt tegearre it útoefenjen fan in oare natuer. Bysûnder omtinken wurdt jûn oan it plestik, dat is wêrom dit toaniel hjit plasticity. Benammen foarsichtich omtinken rjochte is oan 'e krekte en trage transysjes. Minske it leart en foarmje in doel en berikke dat, los fan 'e omjouwing. Foarme selsfertrouwen en reliance. Alle feroarings wurde nimme plak net allinne op in fysyk nivo, mar ek op 'e psychologyske, de geastlike nivo. Ferloofd persoan wurden mear rjochte, kalm, tûk, ferantwurdlik en selsbewuste.

Foar de ûntwikkeling fan alle techniken fan de twadde etappe giet fan twa moanne nei in jier.

Tagelyk, saakkundigen riede oefenings te oanfolling op de ferskillende soarten massage of sels-massage. De measte rezultativen katoen, beroerte en boarst.

Combat nivo systeem ûntwikkeling

Systeem natuerlike beweging "Belojar" yn de tredde faze wurdt ynterpretearre as combat unifoarmen. Nettsjinsteande it feit dat yn 'e Slavyske kroaniken gjin melding makke fan fjochtsporten, de wellness kompleks fan al it plestik bewegings hawwe te krijen mei striid foarm. Dat komt troch it feit dat by de lêst nivo fan 'e kennis "Belojar" systeem is in krekte begryp fan it wurk fan alle spier en bonken systeem, it meitsjen fan de perfekte manipulaasje, lykas gefjochten.

Yn dit systeem, eltse dûns wurdt yn ferbân brocht mei fjochtsporten. Dêr alle bewegings purposeful, glêd en ferstannich. It wie net in útsûndering en de Russyske dûns. Hy wurdt sjoen as "Beloyarov" skeppers, is it de meast folsleine foarm fan natuerlike beweging.

By it lêste stadium fan de oplieding foarmet in yntegraal wrâldbyld, dat makket it mooglik om te lossen de meast insurmountable taak.

Genezing system "Belojar": oefening

De hiele set fan oefeningen ferbetterjen fan it systeem kin net wurde beskreaun, mar foar presintaasje hjir binne guon fan harren:

• Get op alle Fours en folslein fertrouwe op syn hannen. Taz soepel beweecht nei foaren oant lange skonken en torso soe gjin foarmje in hoeke fan 90 ° C. By de oefening de palm en de hakke moatte net optille út de flier.
• De fêststelde earder posysje op alle Fours moatte nimme de hakke út it oerflak en pleats dyn knibbels sadat jo dijen binne bylâns de hannen.
• Lizze op dyn mage. Skonken en earms ferlingd út 'e spine. Get boat. Hâld yn dizze posysje foar op syn minst tsien sekonden.
• Lizzen op syn rêch. Stjoere, dy't oan dyn boarst en omearmje se. Ride mooglik hinne en wer.
• Lizzend op dyn rêch ferheffe dyn skonken oan in rjochter hoeke en, sûnder it opheffen fan dyn leger werom, besykje te lûken se safolle mooglik.

Alle oefeningen binne útfierd, liede troch harren gefoelens, sûnder ongemak. Nei ferrin fan tiid, útoefenje Duration tanimt.

tsjûgenis

recovery systeem "Belojar" is benammen brûkber foar minsken mei:

• weromkommende of aanhoudende werom pine, lumbar en cervical spine;
• needrich, lang nerveus spanning en konstante fatigue;
• depresje;
• fersteurde sliep en wekker;
• aching joints;
• sykten fan ynterne organen;
• fysike ynaktiviteit.

Al nei de earste behanneling fielde net earder meimakke opkomst forsearret de ûntwikkeling fan in goede hâlding, opheffing fan de symptomen fan in soad sykten en clamps.

Contra-indicaties oan de oefeningen

Nettsjinsteande de hân lizzende foardielen, soks hat ek inkele contra-indicaties kompleks "Belojar". It systeem is net geskikt foar minsken yn 'e perioade fan' acute sykte, yn it bywêzen fan in slimme blessuere, dêr't de útfiering fan de oefeningen kinne liede ta bloeden. It is net nedich Curative Slavyske technyk mei psychyske steurnissen.

"Belojar" systeem: resinsjes

Minsken binne ferloofd troch Zhukov metoade foar genêzing, fergrutsje enerzjy en fitaal. Guon sukses lossen problemen mei de gewrichten en rêchbonke. Oare weromsette it lichem nei in lange sykte. Wer oaren wolle wêze sûn en moai. Exercising op in "Belojar" touches elkenien dy't besocht is.

Minsken fiere de ienfâld fan de oefeningen en merkte mei fernuvering dat mear fan harren kin sear en spieren. Der is in bûtengewoane opkomst fan piid en enerzjy. Gau ferlitte de pijn in Scoliosis, op plakken min tik en eardere breuken. Stop whining werom, onderrug ache, en net lestich falle syn foetten, noch nei in drokke dei. In protte yndividuen fernimme ferhege kondysje, bettere sliep, en reitsje minne gewoanten.

Gjin negative feedback. Sa no en dan binne der skeptysk minsken dy't tinke dit systeem noch in skieding foar jild, nea besocht it op 'en net hinne te gean mei.