5 effektive tips te get rid of acne

Acne slim bedjerre dyn libben en wurdt in oarsaak fan lege selsbyld? Wy sille diele fiif effektyf tips oer hoe't om ôf te kommen fan dit probleem.

1. Healthy eating

Feroarje jo dieet. Dit is ien fan de bêste dingen kinne jo dwaan mei "sleat" acne. Smyt fuort foods, ferwurke oalje en sûker. Alle fan harren binne hiel spannend foar de darmen. It fuortsmiten se fan jo dieet, dan sille jaan sels de kâns om te bepalen hokker voedsel wurde wêrtroch it uterlik fan acne.

In bytsje letter kinne jo begjinne te yntrodusearjen dizze produkten wer. Doch dit stadich, te kinnen nau gaten wat der te happen. Wês geduldich, ûndergiet dit proses. Dizze stap sil sjen hokker fan de produkten is de dieder fan jo probleem. Mar úteinlik, de ôfwizing fan alle recycled "jiskefet" is de bêste oplossing. Besykje it en jo oangenaam ferrast wurde.

2. sitroensop

Dippe in stik katoen yn it sitroensop en foarsichtich wrijven dat yn 'e hûd. Dit sil calm roodheid op gebieten mei acne. Jo kinne ek brûke sitroensop, it mingen it mei waarm wetter en drinke neidat Wakker. Lemon is in effektyf anti-inflammatoire agent en sil Flush gifstoffen út it lichem, benammen de lever en nieren.

3. Honey

Buy natuerlike huning. Neigean it kaartsje. It moat wêze op wiisd dat huning is net gepasteuriseerde (of crude). Noch better gebrûk Manuka huning dat hat antivirale en Schimmeldodende eigenskippen. Verwässern 2 tablespoons fan huning mei in bytsje wetter om it pliable. Tapasse dit mingsel op it troffen gebiet, mei help fan it as in massage crème. Huning is in goede hûd moisturizer. It is bysûnder geskikt foar minsken mei gefoelige hûd. Ferlitte it mingsel op dyn gesicht foar likernôch 12 minuten.

4. Aloe Vera

Dit prachtige plant is ien fan de bêste anti-fungal natuerlike remedies. De pulp fan dizze plant is te fergelykjen mei it gel dy't befoardert gemak fan gebrûk. Snij de aloë leaf yn de helte om ekstrahearje de hieljende gel en tapasse it streekrjocht nei probleem gebieten.

5. Tea Tree Oil

Jo tinke dat it kin allinne brûkt wurde foar in folsleine lichem massaazje? Do bist mis! Kear op kear oantoand dat tea beam oalje hat in mear machtiger effekt as de measte oare oliën beskikber. Sa It wurdt tige oanrikkemandearre om brûke te behanneljen acne. Behannelje it slachtoffer hûd dit betsjut mei help fan in katoenen swab.