13 redenen om te hawwen seks faker

As jo echt nedich in reden om de mjitte fan passy yn 'e sliepkeamer, Wy jouwe ferskate goede redenen foar dit. Neffens wittenskip, seks hat in protte positive gefolgen, net allinne mei de berte fan de bern en genot. Benammen de yntime wille fan it hawwen fan in positive ynfloed op de sûnens. Wy sille prate mear oer dat.

1. tearens baarnt calorieën

As jo nedich hawwe in goede reden om burn oerskot gewicht, do hast fûn it. Fysike aktiviteit belibbe troch it lichem ûnder seks, fergelykber mei te gean nei de sportskoalle. De neite tusken de partners fersterket spieren toan, ferheget it hert taryf, ferbettert de totale funksje fan it lichem. Yn 2013, in nijsgjirrige stúdzje waard útfierd. Dielnimmers droegen sensoren dy fêstlizze harren aktiviteiten. Trochinoar, seksuele omgong dat duorret by de opmaat foar 25 minuten, helpt te burn likernôch 100 manlju en froulju - likernôch 70 calorieën.

2. It helpt sliepen

Nei orgasme it lichem produsearret prolactin, it hormoan ferantwurdlik foar ferdivedaasje. Yn dat gefal, as immen fielt wurch, seks helpt betiid sliep.

3. Making leafde te ferminderjen bloeddruk en stress nivo

Yn 2005, it neikommende eksperimint waard útfierd yn Skotlân. De frijwilligers waarden frege om opnimme harren seksuele aktiviteiten foar twa wike, dan elts fan 'e dielnimmers moasten oplosse bepaalde taken feroarsake. Spraak oan in publyk of iepenbiere oplossing fan wiskundige fergelikingen binne faak commensurate hearre mear stress nivo. Leden, syn fêste seksuele aktiviteit op in krusiale momint better coped mei de opdracht: yn in stressfolle situaasje se belibben legere bloeddruk sprongen. Wittenskippers tinke dat regelmjittich seks helpt te hâlden de cardiovascular systeem yn noarm.

4. It fersterket it hert

Reguliere seks profitearje kin it hert en yn 'e lange termyn. Britske wittenskippers hawwe fûn út it folgjende. Geslachtsferkear twa kear yn 'e wike foar tweintich jierren flink ferleget de kâns op hert oanfallen yn minsken. As ien persoan hat de yntimiteit mar ien kear yn 'e moanne, tsien jier fergruttet de kâns op hommelse ferstjerren foar him mear as de helte. Wittenskippers hawwe ferbûn it brûken fan seksuële aktiviteit sels mei de ekstra generaasje fan estrogen en testosteron hormonen. En froulike en manlike hormoanen hawwe in geunstich effekt op alle lea systemen, ynklusyf de cardiovascular.

5. Sex kin foarkomme de ûntwikkeling fan kanker

Manlju leading in sûn seks libben, in legere kâns op prostaatkanker. By froulju, regelmjittige seks foarkomt de ûntwikkeling fan de borst tumors.

6. It ferbetteret it ymmúnsysteem

Geslachtsferkear op in reguliere wyklikse basis stimulearret de ymmúnsysteem en beskermet tsjin verkoudheid. Yn ien eksperimint, de ûndersikers frege studinten te foltôgjen fragelisten oer seksualiteit regelmjittigens. Dan, de dielnimmers ûndernaam saliva te testen it nivo fan antistoffen (immunoglobulins). Dy sellen giet it krekt firussen. It waard fûn dat antibody nivo 's yn studinten hawwen geregeldwei seks, gemiddeld, ien-tredde heger.

7. It ferminderet de druk pine

Yn tsjinstelling ta populêre stereotype, de pine kin in hinder oan seks. Rjocht oarsom. Dútske wittenskippers fûn dat yntimiteit verlicht hoofdpijn yn froulju en helpt te ferminderjen de symptomen fan migraine. Orgasme helpt te distribuearjen it bloed streamt binnen it lichem. Endorphins, evoluearre nei seks, kinne fungearje as in soarte fan verdovingsmiddel.

8. Sex prolongs libben

Fruchtbere seks libben hat yndie liede ta Longevity. In ûndersyk útfierd troch leden fan hartoch Universiteit, dy't de perioade tusken 1955 en 1980. Manlju dy't in regelmjittige neite, wiene yn 'e kategory fan dyjingen waans libbensferwachting wie heger. Foar froulju, geslachtsferkear oan alles is de primêre kritearium foar Longevity.

9. tearens fersterket relaasjes

Oxytocin is in oare hormoan hjit leafde. Tidens fysyk neite stof wurdt útbrocht en ferheget romantyske taheaksel tusken de partners. Om fierder fersterkjen de relaasje, neidat geslachtsferkear nedich te cuddle en sjen litte grutte sêftens. Liebkosung, kisses, hugs en moaie wurden nei seks tanimme it nivo fan de relaasje foldwaning yn it algemien.

10. Dit is de kaai ta lok

Fysike is tearens net altyd akseptabel, benammen as minsken hawwe observearre groanyske sykte of binne yn in avansearre leeftyd. Yn dit gefal, wittenskippers advisearje dat breidspearen fine tiid foar seks op syn minst ien kear yn 'e moanne. Yn âlderdom, seksuele aktiviteit net needsaaklik liede partner te orgasme, mar it is noch altyd in wille.

11. Sex makket minsken tûker

In ûndersyk útfierd troch de meiwurkers oan de Princeton University, waard útfierd op rôten. Lykwols, syn resultaten binne folslein fan tapassing foar de minsk. Yn kjifdieren, hie faker seks, wie der in tanimming fan de neuroanen yn de Hippocampus fan it brein. Dizze ôfdieling is ferantwurdlik foar it learen en ûnthâld.

12. Minsken sjoch jonger

Wittenskippers hawwe fûn dat froulju aged 40 oant 50 jier, dy't hawwe seks op syn minst trije kear yn 'e wike, sjoch jonger as harren minder-leave freon, foar 4-7 jier. Endorphins wurde útbrocht troch de seks, ferbetterjen fan de kwaliteit fan 'e sliep en hawwe in geunstige ynfloed op it uterlik fan' e hûd.

13. It fergruttet it libido

Paradoxically, frequent seks kin om net te sêdzjen partners. De mear seks yn harren libben hawwe, hoe mear se wolle. Yn dat gefal, as de partners hawwe folle langstme, is tearens kinne Hâld moed.