Wat is Lycium Barbarum? Wêr om te keapjen en te meitsjen fan Lycium Barbarum (gojibeie of dereza vulgaris)?

Koartsein, in nij produkt ferskynde op 'e produktmerk fan ús lân - gojibeammen. Dizze "wûnderbeammen" binne sûnt âlde tiden bekend yn Sina en yn Tibet. Dêr wurde se brûkt as medisinen en brûkt gebrûk fan gerjochten fan nasjonale koken.

Op de Russyske merke yn jannewaris 2014 wienen dizze beienen fan lyts belang of nedich. Mar nei de oerdracht fan "Live gesellich" mei Elena Malysheva, wêr't se fertelde oer har prachtige eigenskippen, begûn de opfetting. De reden - de ferklearring dat mei help fan goji kinne gewicht te ferliezen wêze troch 20 kg per moanne. Mar dit is krekt in listige marketing ploy te befoarderjen it produkt op de merk.

Lycium barbarum - wat is it?

Goji is ien fan 'e weardefolle medisinen. Oare nammen fan 'e bush binne de mienskiplike beam (Latyn Lycium Barbarum) of Sineesk (Latyn Lycium chinense). It ferwiist nei de famylje Solanaceae. De boarst berikt trije meter yn 'e hichte. De stielen binne fleurich en sêft, mar allegear binne letterlik mei dowestien. Bloeiën mei lytse purple-pink-klokken. Fruchten - lytse lekker beieren fan purple-red kleur, sêft, mei sûker-sûpe smaak.

It groeit yn hast alle regio's dêr't heule en subtropysk klimaat is. Wilde bosken kinne fine op plakken, wastelannen en droege plakken. Wurdt brûkt foar hagen. Kultivearre yn 'e noardlike en sintraale regio's fan Sina en brûkt yn tradysjonele medisinen fan' e Easten.

Goji en barberry binne ien en deselde?

Somtiden wurdt goji ferwûne mei barberry of dogwood. Mar dit is in geweldich flater. Se hearre ta ferskate plantfamylje. En sels mei similariteit yn it uterlik fan fruchten hawwe se grutte signifikaasjes yn struktuer, smaak en gearstalling.

Barberry hawwe ien grutte bonte, saurige smaak en dûnserjen nei it droegen. De goji smaak sûch en saur, binnen in soad lytse sied, en nei it droegjen, bliuwe se deselde reade. Neffens de ynhâld fan vitaminen en spearen eleminten is barberry in soad ynferior foar de beien fan 'e beam.

Nuttige eigenskippen

No binne de ynformaasje oer de wûnderlike eigenskippen dy't oan 'e ferkeap fan' e ferkeap fan 'e ferkeap fan' e ferkeap - goji beirten is oeral ferspraat.

Chemische komposysje (per 100 g frisse produkt):

• Ascorbinsäure - sa'n 2500 mg;
• Vitamin B1 (thiamine) - 10,23 mg;
• Vitamin B2 (riboflavine) - 20,33 mg;
• Vitamine B6 (pyridoxine) - 3 mg;
• Vitamin A (beta-karotene) - 3.96 mg;
• Izer - 3,4 mg;
• Calcium - 155 mg;
• Phosphorus - 67 mg.

En it produkt befettet sawat 20 oare spoaren-eleminten, lykas organyske sûrden, amino-acids, polysaccharides, essensjele oaljes. Troch de hege konsintraasje fan de fitamines en mineralen set Boxthorn vulgaris Lycium barbarum suksesfol striid fungal syktes, ûntstekking en baktearjes. Ferheget de wurkwize, duorsumens fan in persoan, it ferminderjen fan 'e ynfloed op it lichem fan' e fysike behear. Stypje ymmuniteit, beynfloedet de soerstofaagenaat en bloeddruk, in goede proteinmetabolisme. Stoarget eachhichte, regulearret bloedzucker, ferrint bloeddruk, fergruttet seksuele aktiviteit, fersterket mem.

Middels foar gewichtsverlies - de wierheid of in myte?

Lycium barbarum - wonder cure foar gewicht ferlies, of krekt in oare myte fan de media? De unieke gemyske gearstalling fan goji beienen wurdt respektearre troch diëtisten, mar der binne gjin aktive komponinten mei hege fetboarringers.

As natuerlike antioxidants, de beferzen fan Lycium barbarum Meitsje de foarming fan frije radikalen. Se beynfloedzje by it ûntwikkeljen fan it natuerlike groei hormone fan it lichem, dat nedich is foar it brânen fan fet, it metabolisme normalisearje, de algemiene ton opheegje en fersterkje.

In glês drank, dronken foar in besite yn 'e gym, sil syn positive rol spylje yn it gewicht fan' e gewicht, sil helpe om better sport te brûken. Mar de beets sels sille nea helpe om gewicht te ferliezen, se stypje allinich it lichem mei diessen en oefenjen. Damesnota: Goji helpt om mei cellulitis te hanthavenjen. Men sille se helpe by it ferbetterjen fan krêft.

Gojibeammen of dereza binne mienskiplik - in unyk produkt mei in grut tal nuttige substansjes. Se kinne brûkt wurde om it lichem te stypjen, foarkomt in grut oantal sykte en ferbetterje de totale sûnens. Mar beskôgje se as in panacea foar alle sykten net wurdich. En ferlieze gewicht mei de help fan Tibetaanske beienen sil makliker wurde, sport dwaan en oan in dieet oanhâlde.

Hoe kinne ite en ite ite?

Se kinne konsumeard wurde yn droege of ynsette foarm, tafoege oan desserts, iten mei elke keap en yoghurt. De deistige norm fan in folwoeksen is 7-8 gram, wat oerienkomt mei it tal beienen fan 36 oant 48 pcs. Foar bern âlder dan 3 jier is de norm 1/3 fan 'e oanrikkemedaasjes foar folwoeksenen.

In glês beer, as jo it foar in heale oere foar iten ite drinke, draacht by ta in folle ferwidering fan iten, fergruttet it gefoel fan honger, en it gefoel fan sêdzjen duorret folle langer. Gjin wysheid is nedich om in drank te meitsjen. In oseaap fan beien wurdt opslein mei 400 ml heul, mar net siedende wetter en bestiet yn in thermos of yn in oar kontener mei in lid foar in heale oere.

Opinion fan spesjalisten

Berjes Lycium barbarum, neffens in protte nutritionisten, binne in prachtige spuit foar sûnens. Se helpe om it lichem fan toskines en cholesterol te reinigen, normale bloeddruk, ferbettere metabolisme. De beets waarden hifke by it Ynstitút foar Healthy Nutrition yn Ruslân. En se waarden goedkard as auxiliary supplements foar iten yn 'e periodyk.

As jo oanbelangje mei alle regels fan resepsje dy't hjirboppe beskreaun binne, dan wurde neist foardielen jo neat te krijen, en der sil gjin side-effekten wêze. Gewichtferlies mei goji is natuerlik, gjin ekstreme metoaden binne nedich yn it neikommen fan harmony.

Wite of keapje?

It is maklik te wreidjen deresza by thús of op 'e side, it planten fan siedingen fan beien. Om de sieds út te fieren, wurde de droege beienheden meardere oeren yn waarme wetter socht. Om germinate de siedden binne siedde op it oerflak fan de ûndergrûn, sy kin in pear millimeters bigraeft. De top mei in plastyk wrap te draaien en it op in helder spot pleatse. Wannear't fochtige grûn en in temperatuer fan sa'n 25 ⁰ C yn in pear dagen sille rostochku. As 4-6 bliuwt, sette de seedlings ta. De blazer begjint yn 't twadde jier, en de fruit begjint frukt te dragen - in jier of twa letter. It moat soarge wurde dat de baai fan 'e beammen hurd groeit, dus it moat plante wurde wêr't in protte frije romte is. De plant sjocht geweldich as in heuvel.

It is folle makliker om droege beieren te keapjen. Se kinne kocht wurde yn ôfdielingen mei gastronomy, op merkten, fia ynternetplakken. En ek kinne jo Lycium barbarum yn in Apotheek keapje. By it keapjen fan prekearde beienen, moatte jo oandacht betelje wat konservatyf brûkt waard foar har feiligens. As it pakket E220 is, dan is it better om dizze saak te keapjen.

Sa binne de beammen fan 'e mienskiplike beam in nuttige produkt fan sûnens en fersterkje it lichem. No kinne se net kocht wurde. It is maklik om har thús te groeien of yn 't tún.