Vitamine U: wêr is opnommen? Foardielen fan vitamine U, eigenskippen

Vitaminen - binne biologyske stoffen, út it eachpunt fan de skiekunde hat in ienfâldige struktuer. De earste ûntdekkingen fan wittenskippers vitamine hearde ta de klasse fan Amines, dus dy stoffen en wurde sa neamd. It kin oerset wurde as "libbensbelang amine". It is sûnt dy tiid ûntdekt in protte oare vitaminen, de mearderheid fan wa net hearre ta de klasse fan de Amines. Under harren binne acid, en aminosoeren. Ien fan de lêste wie de vitamine U.

Skiednis fan ûntdekking

Ik makke der in Amerikaanske wittenskipper Cini yn 1949. Earst isolearre vitamine U wie fan koal sap.

It gemysk natuer

Vitaminen groep U kinne foarkomme yn sâlt foarm of yn 'e foarm fan in amino acid (methionine).

Under normale omstannichheden, de methionine sâlt ferskynt as wite kristallen, oplosber yn wetter. Se hawwe in spesifike onaangename geur.

Vitamine U is ien fan de essinsjele aminosoeren. Harren minsklik lichem kin net produsearje op har eigen. Dêrom, vitamine U, lykas de oare essinsjele aminosoeren moatte oanwêzich wêze yn 'e minsklike dieet.

Wat is har rol yn it lichem?

Vitamine U is iepene fanwege syn fermogen om te foarkommen mage zweren. Dat is werom te finen yn syn namme. It komt fan it Latynske wurd ulvus, wat betsjut "pest." Ek hy is by steat om net allinnich better meitsje de mage lining, mar ek om normaliseren zuurgraad.

Boppedat, it stof brûkt troch it lichem yn 'e synteze fan hormonen lykas adrenaline en choline yn de formulearring. In oar vitamine U wurdt brûkt as in boarne fan macro elemint swevel. Dat lêste is nedich foar de synteze fan in soad organyske stoffen, ynklusyf cysteine en collagen. In oare wichtige eigenskip fan dit materiaal is syn antihistamine effekt. Ek belutsen by it metabolisme fan Fats, previnsje harren deposition yn 'e lever en oare organen.

Vitamine U: dat befettet dizze stof?

Minske moat brûke dizze vitamine yn iten. Deistich taryf fan fan 100 oant 300 mg per dei.

Litte wy útfine hokker produkten binne de boarne fan in stof sa as fitamine U. wêryn 't de nedige komponint, lês hjirûnder:

• cabbage;
• Beets;
• asparagus;
• selderij;
• peterselie;
• turnips;
• woartels;
• tomaten;
• aubergine;
• pepper;
• sipels;
• Bananas;
• sesamzaad;
• aaien;
• chicken;
• tuna;
• oats;
• Peanuts;
• mangels;
• beans;
• rice;
• lentils;
• corn;
• pork;
• lever;
• walnoten;
• soybeans;
• earte;
• salm;
• molke.

Guon fan dizze produkten moatte oanwêzich wêze yn it dieet fan de minske.

Hoe te hâlden it vitamine yn foods?

It is de muoite wurdich oanmerking nommen dat fitamine U is tige resistinte nei waarmte behanneling. Bygelyks, yn 'e koal Nei tweintich minuten fan itensieden is 75 prosint. En binnen in oere en in helte fan syn ûnderdrukking fan vitamin net bliuwe by alle. Dêrom, it boppesteande grienten, dêr't it yn opnaam, it is rekommandearre om te iten rau.

Nettsjinsteande it feit dat de waarmte-behannele produkten measte vitamin wurdt ferlern by freezing en behâld fan griente en grien, hy is goed bewarre bleaun.

Wat bart der wannear't oerstallige en brek fan dizze vitamine?

Mei in tekoart fan dizze stof yn it lichem binne der problemen mei de organen fan de spijsvertering traktaat. Dit is foaral wier mage as U vitamine deficiency kin liede ta zweren. Boppedat, der kin wêze fersteuringen fan lipid stofwikseling, en oare stoffen.

Symptomen fan hypervitaminosis hawwe nea identifisearre as tefolle vitamine U gewoan excreted troch de nieren. Beriberi is ek hiel seldsum, omdat de produkten listed hjirboppe binne oer it algemien oanwêzich yn it menu fen it hiele folk. Benammen net nedich te soargen foar fegetaarjers, it dieet dy't nimme in grut part fan grien en griente.

Lykwols, as jo hawwe identifisearre yn harren symptomen fan gebrek oan dizze stof, jo hawwe twa karren: om feroarings te bepleitsjen jo dieet of vitamine U keapje tabletten. Yn de lêste útfiering, it is ymperatyf te rieplachtsjen mei in dokter.

Vitamine U: ynstruksjes foar gebrûk

Dizze stof is net op tiid klear. It wurdt brûkt as iten additief.

De wichtichste effekt fan de drug:

• stimulearring herstel mucosa fan de spijsvertering traktaat;
• methylation fan histamine (wêrtroch't it wurdt omset yn in net aktyf form);
• minder útskieding fan maag sop.

Wannear moat it brûkt wurde?

• Yn de 80-er jierren fan de foarige ieu, dizze stof wurdt brûkt yn de genêskunde as remeedzje foar mage zweren, mar op it momint vitamine U wurdt ôfret yn dat ferbân, omdat it útfûn folle effektiver drugs. Sa no wurdt it foarskreaun allinne foar de previnsje fan dizze sykte, of yn de earste fazen yn kombinaasje mei oare medisinen.
• Dêrneist, dizze vitamine wurdt brûkt foar de previnsje en behanneling fan de ier-poadium lever oergewicht.
• Ek, dat wurdt bestjoerd as in adjunct yn 'e behanneling fan fergiftiging en sykten lykas atherosclerose en alkohol ôfhinklikens.
• Neffens nije gegevens vitamine U is by steat om te behanneljen depresje. Lykwols, stúdzjes oan sokke eigenskippen fan dizze stof noch net klear.

Side effekten en contra-indicaties

Yn de tapassing fan vitamin U yn 'e tafels kin it neikommende kant effekten:

• wearze;
• braken;
• allergische reacties.

Hoewol't de lêste symptoom is ûngewoan, as it komt is it nedich om te stopjen nimme vitamine U òf ferminderje syn dosering, nei oerlis mei de behanneljend arts.

Contra-indicaties oan it brûken fan vitamin U yn de tafels is praktysk net. Under harren binne de ienige individuele yntolerânsje.

Dosage en doer fan ûntfangst

• Yn sykten fan de maag-darmkanaal organen aktyf drug wurdt tapast yn in dosering fan 0,1 g neidat meals 3 kear deis.
• Yn oare sykten, en yn kombinaasje mei oare medisinen Dosage food additief bepaald troch de dokter.
• Duration fan 30 dagen. As de winske terapeutyske effekt is verkregen, neidat dizze perioade de drug wurdt opholden. Sa net, nei 30 dagen út it begjin fan de resepsje is der in breuk yn de doer fan 30-40 dagen. Dêrnei tapassing fan de drug kin ferfette wurde koe.

Komptabiliteit mei oare drugs

Vitamine U hat in posityf effekt op de digestibility fan it lichem fan fitamine B6 en B12, en betaine. Om dy reden wurdt it faak brûkt yn kombinaasje mei harren.