Skonkjebrekken fan de ankle: Symptoms en Behanneling

Ankle - is de mienskiplike dat ferbynt de legere skonk en foet. Dit mienskiplike is in hiel wichtige funksje - de moasje is it droech ús gewicht. Its anatomysk struktuer makket it maklik te fieren dizze swiere taak: de mienskiplike út it bûten alsof enmeshed ferskaat oan spieren dy't meitsje dat mear resistint. Dy spieren binne tige striidber en elastisch fan natuere. Mar yn 'e rin fan it minsklik libben kin fersterkjen se of, krekt oarsom, meitsje de spieren swakker en ankle - mear kwetsbaar. Meitsje minder sterke enkel kin wêze inactive wize fan libjen, sedentary, sedentary wurk, it mislearjen fan 'e basis oefening. Krekt oarsom, it kin fersterkjen regelmjittige fysike aktiviteit, mobiliteit oefening. Mar hjoed de dei hiel pear minsken fine de tiid te behâlden it ankel yn 'e foarm. As gefolch, mear en mear minsken wurde konfrontearre mei problemen lykas skonkjebrekken fan it ankel, ankel ligament skea, ankel ligament Tear. Nim no it meast foarkommende en nuodlike blessuere: in dislocated ankel.

Wat is in enkel sprain

Skonkjebrekken ankle - de ferlizzing fan it ankel mei torn LIGAMENTS. Soms dizze ferskowing is net folslein, dat is, foar in part, dan skonkjebrekken hjit in subluxation. Mar de ligament net needsaaklik te brekken. Der binne gefallen as de spieren bliuwe yntakt te litten, wylst skonkjebrekken neamd it skonkjebrekken sûnder brekken. Faak is it gefolch fan skonkjebrekken is in blessuere skonken. Skonkjebrekken ankle - probleem tsjinkaam net allinnich de sporters, mar ek gewoane minsken - krekt genôch om in minne move.

Symptomen fan skonkjebrekken fan enkel

As jo sprain in enkel, symptomen binne nei alle gedachten te wêzen as folget:

• skerpe, skerp, slimme pine yn it ankel gebiet;

• It feroarjen fan de foarm fan de mienskiplike, dat docht wol bliken sels út it bûten;

• slimme pine as rinnen;

• zwelling of puffiness fan 'e fuotten.

De hjirboppe binne de wichtichste symptomen, ôfhinklik fan de skaaimerken fan it organisme se kinne ferskille. Reservear romte foar in oare sa'n foarm as habitual skonkjebrekken. Faak, dit bart as de spieren om it ankel mienskiplike is swak en unprotected. Usual er neamd omdat it bart nochal faak. It ienige ferskil fan de gebrûklike skonkjebrekken is dat der gjin slimme pine yn habitual skonkjebrekken. Mar as jo it gefoel dat jo hawwe ferskood de mienskiplike, do witst - Jo hawwe in dislocated ankel.

Behanneling fan skonkjebrekken fan enkel

skonkjebrekken fan de behanneling moat wêze driuwend en korrekt. Yn skonkjebrekken fan de mienskiplike moatte wurde vpravlen net langer as twa oeren. Yn dit gefal moatte jo haasten, omdat it ankel sprain wurdt begelaat troch slimme pine. Yn gjin gefal net besykje te recht de mienskiplike allinnich en net fertrouwe is it oan immen stranger. Recht it kin allinne mar wêze in dokter. Dêrom, jimme wichtichste taak - sa gau as mooglik te wêzen yn de traumatyske punt. It soe moai wêze om te nimmen pijnstillers as te fernearen de pine fan skonkjebrekken is dreech en ûnfeilich. Nei rjochts ankel mienskiplike is folle dreger as hokker oar, en it fynt plak ûnder algemiene anaesthesia of anaesthesia. Nei dizze operaasje, de dokter is nedich om oplizze in Gipsen út 'e teannen oan' e boppeste dij. In pear wiken nei dit manipulaasje hoecht te wêzen as in pleisterlaach. Om rapper de genêzing proses, rekommandearje it brûken fan massage en fysike terapy. Typysk, dokters foarskriuwen pijnstillers tidens skonkjebrekken, opwarming salfoalje. Mar it is nedich om te passen yn de earste trije dagen oan 'e foet fan it iis, dan sil helpe ûntlêste zwelling, as ien, te kalmeren' e pine, foarkomme blauwe plakken. Nei Remove gips, is it nedich om te beskermjen de blessuere skonk foar inkele moannen út shock of ynienen bewegings. Vpravlen gewrichten, mar spieren ferswakke, miskien noch net folslein coalesced.