Hoe om te learen om te dûnsjen breakdance thús - de basis bewegingen

De namme "Breakdancing" - net hielendal rjochts, it rjocht om te neame dizze styl fan breaking of b-boying. Hoe soene jo beskriuwe de styl? Dit kultuer, keunst, rotaasje, ekstreme beweging en de rjochting fan de hip-hop. Foar de earste kear dat it begûn te dûnsjen op 'e strjitten fan New York yn' e jierren '70. Eartiids, Breakdancing wie underground-dance kultuer, en mear spesifyk - de ûndergrûnse. Letter Puerto Riko tafoege Capoeira eleminten dat like Acrobatics (skroef flips). Hoe om te learen om te dûnsjen breakdance thús?

Muzyk foar Breakin

Jo ynstelle in doel: "Ik wol leare te dûns breakdance?" Dan oppakke de earste muzyk. Om dit te fit fersneld Remixed spoaren fan de hip-hop en brekke beat muzyk, bygelyks, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs en oaren.

Hoe om te learen om dûnsje breakdance thús: de basis bewegingen

1. cutting. Sitten op 'e flier, de iene skonk bent op' e knibbel en oan 'e tean, de oare te lûken foarút en tean sjocht omheech. Folgjende langhalige foet wurdt set kant, it is knipt en in twadde weromkear nei de oarspronklike posysje sûnder bend.

2. Balance. Leare te hâlden in lykwicht. Nim in posysje foar push-ups op 'e flier, meager op ien earm en besykje ôfwaging, bliuw derop. Rjochter earmtakke moat levere wurde oan 'e mage, drage gewicht op' e hân, sûnder ferliezen syn lykwicht.

3. Tumbler. Om falle wer op, kuvyrknutsya werom en lift it lichem yn syn earmen, en dan falle wer, ensafuorthinne.

4. Swipe. Jo moatte stean oan 'e iene kant, it lichem leit parallel oan de flier, net sag en draaide lizzend te pleatsen, til de oare earm nei it plafond. Jo kinne ferfange earste hân en tagelyk útwreidzje it lichem yn 'e tsjinoerstelde rjochting. Tegearre mei it ferfangen fan kant moatte jo útfiere in sprong yn mei beide fuotten.

5. technyk te brûken. Dizze beweging fan 'e skonken. Te tinken falt weaving, baan, ritmyske stappen skonken om 'e lea, zabezhki.

6. Spinning MSY MSY of macht metaal. Dit rotaasje fan de eleminten, dy't skodzje harren entertainment. Bygelyks, de "krab" - lichem horizontaal draaiende earms, en de skonken wurde skieden troch in tekenrige.

7. Power Trix. Power moasje dat ûnbegryplike sûnder de korrespondearjende fitness.

8. friezen. Se befetsje fade yn ferskillende posysjes.

Tips

Hoe om te learen om te dûnsjen breakdance thús? It punt is, fansels, net te simpel, mar hiel echt. Om útfiere skoft dance lessen thús, brûk de tips dy't sil helpe yn it stribjen:

- Alle technyske eleminten fereaskje jimme ta úthâlden, dus leare te kalm en geduld - net alles wurket it earste of sels de fyfde kear.

- By it útfieren acrobatic stunts enlist fangnet yn it gesicht fan in freon of coach.

- Om foar te kommen wûnen slaan, wês wis te warmen en cool down - een goede warmen de spieren.

- Wês foarsichtich as performing bewegings dy't gean fan ienfâldige te kompleks stadichoan.

- Ferrin training yn in team - it is makliker te merken harren eigen en oaren 'flaters en foarkomme dat se yn' e takomst. Boppedat, it is - in grutte stimulâns om te dûnsjen better as oaren, en leare hoe te fieren de meast unbelievable ferkear.

No witst hoe't leare te dûnsjen breakdance thús, en dit is in geweldige inisjatyf as dûnsen fan dit gebiet binne de perfekte ferfanging of oanfolling nei eltse sport.