Football Guide: hoe om te learen om stuff de bal op syn foet?

Chasing de bal - dit is in tige wichtich oefening, dy't moatte besitte elke spiler. In soad minsken tinke dat te kinnen stuff de bal is net nedich, lykas dizze oefening jo sille net brûkber wêze yn in echte wedstriid. Ja, it is tige seldsum om te sjen dat fuotbaljen stuffed de bal rjochts yn de wedstriid, mar it betsjut net dat jo moatte net betelje omtinken oan dizze oefening. Krekt oarsom, dan moatte seker leare hoe om te learen hoe om te stuff de bal op syn foet, as dit scil jimme in pear serieuze foardielen. Dit is wêrom jo moatte seker lêzen dit artikel. Mei help dêrfan jo leare net allinnich hoe om te learen hoe om te stuff de bal op syn foet, mar ek wêrom moatst dizze feardigens.

foardielen tamping

Sa, sa't jo kinne begripe, in soad minsken ûnderskatte de kwestje en leau, dat wy moatte net iens wêze ynteressearre yn learen hoe om te foljen de bal op 'e skonk. Wêrom dit is in serieuze flater? Oan de iene kant yn it fuotbal is it wichtich om te wêzen kinne fiel de bal, en dit kin berikt wurde benammen troch middel fan tamping. Yn it twadde plak, mei help fan achter in bal, kinne jo leare om te berekkenjen fan de krêft fan ynfloed op de bal en ek te fangen de krêft fan de bal op syn ûntfangst. En, fansels, der binne in oantal oare reden - bygelyks, troch middel fan tamping kinst impress jo freonen of sels famkes. En yn dizze feardigens spul, al is it net bysûnder praktysk, mar it is mear as spektakulêre. En as jo binne in technyske spiler, mei help fan coinage kin Kurbel út in soad ferskillende tricks te ferrifeljen de fijân.

No, no hast genôch redenen om te learen hoe om te learen hoe om te stuff de bal op syn foet? Dan is it tiid om te learen dizze feardigens!

Calmness

Mar dan moatte der net fuortendaliks draaf nei de bal en besykje te begripen hoe om te learen hoe om te foljen mei in fuotbal bal op syn foet. It is better om te begjinnen mei de teory, en de earste advys soe wêze om net te gean mei oefening apparatuer optreden, en de oanpak fan it. It feit is dat yn earste ynstânsje dan kinne jo út hiel slim, as sûnder adekwaat bal feardichheden kinne fleane te strak of te losse, fleanende ôf by ûnfoarsisber Angelen en, neffens, falle oan 'e grûn te betiid. En it is faak in oarsaak fan frustraasje of lilkens.

De earste ding jo moatte leare as efternei in bal - kalm. Oan 'e kant fan it proses kin liket ienfâldich, mar yn werklikheid is it hiel dreech, dus as jo kin it net - it is better om te ûntspannen, calm down en net jaan manier oan negative emoasjes. Stadichoan, silst alles krije better en better, benammen as jo folgje de oanbefellings oangeande hoe te learen guod, mint bal, dy't te finen letter yn dit artikel.

basic oefenings

Jo hoege jo net te learen tsientallen komplekse oefeningen om te learen hoe om te learen hoe om te foljen syn bal op twa skonken, dat is genôch fan 'e fûnemintele oefeningen. Syn essinsje is te smiten de bal en dan Tamp dy del. Dit oefening kin complicate ûneinich, mar moatte begjinne mei om te smiten de bal te knock out syn skonk ien kear, en dan fange wer yn 'e hannen. Wannear't jo krije it, werhelje itselde mei de oare skonk. Dan toss de bal, skeat it twaris en fangen. Add it oantal tamping en diversifiëren it proses, bygelyks, in mjitten bal ôfwikseljend lofts en rjochts skonken.

oanbefellings

Yn prinsipe is dit allegearre jo moatte witte om te learen hoe om te stuff de bal. Der binne in pear tips and tricks dat kin de fluggens fan it proses.

• Oan de iene kant, altyd lit de bal drop sa leech mooglik omdat it tichter hy is oan 'e grûn, it makliker is om te kontrolearjen.
• Twad, net bûge de foet - is in refleks, dy't is gelegen lizze oan elke begjinner. As jo dogge sa, dan sil net by steat wêze om de flecht fan de bal - it sil altyd fleane yn willekeurige rjochtings. Relax en recht de trochslach - dit sil tastean jo eltse kear Tamp bal krekt fertikaal, wylst besetten fan 'e krêft fan elk slach.
• Tred, it is net nedich om mint bal rjochte skonk - dat ek ferleget de sizzenskip, mar ek liedt ta fluch wurgens. Soargje derfoar dat de krêft fan ynfloed doe't it coinage wie út 'e stam - sadat jo nimme folsleine kontrôle fan de bal en sil net fiele pine en wurgens yn' e foet yn in pear slagen.