Boksen - wat is dit? Regels, training, wedstriden

Sûnt âlde tiden, minsken hawwe altyd socht om fêst te stellen de sterkste. Wat kinne jo dwaan, dat is minsklik natuer. Tagelyk fan uncontrolled stivens en grinsleaze agresje binne fuort. Op de ienentweintichste ieu, dy't makket alle oanpassings oan 'e ûntwikkeling fan' e minsklike ras, sadat de keunsten wurde no foar it grutste part wurden in grutte sport, ynstee fan in oerlibbingstocht elemint. Yn dit ferbân, wy binne mei jo krekter obstrewearje nei dat wat boksen, wat is syn skiednis, ûntwikkeling dynamyk, skaaimerken en regels.

histoaryske ynformaasje

De earste boksen wedstriid waard finzen nommen yn 'e grot fan' e âlde Sumearjers, en it wurdt datearre op it tredde millennium foar Kristus. Der binne ek antike Egyptyske byld, dat sjen lit ús net allinne striders, mar ek de taskôgers yn de arena. Yn dit gefal, beide spilers fochten mei har bleate hannen.

Neffens histoarisy, fist gefjochten waarden beskreaun yn âlde Yndyske teksten en hânskriften.

It is bekend dat sa'n doaze, en yn it âlde Grikelân. Yn dy dagen, der wie hielendal gjin yndieling yn gewicht kategoryen en clinching waard strang ferbean. As regel, de gefjochten hiene gjin omgongen waarden net beheind yn tiid en faak einige troch Knockout, oerjefte, of sels de dea. En hoewol't tidens de oplieding proses fan striders noch brûkt spesjaal moffen foar it boksen yn in gefjocht harren hannen waarden ferpakt allinne út bêst stroken lear dy persoan tapast frijwat serieuze blessuere.

Olympyske sport

Foar de earste kear, Boksen wie it sicht op de Olympyske wedstriden yn 668 f.Kr.. e. 23 x antike wedstriden. De âlde Griken holden har Boksen bout op it plak fan in fjouwerkante foarm, struid mei sân. Boksen foarm dan as sadanich wie ôfwêzich, elk útfierd yn wat fielde nedich. It wie al dan in rjochter, dy't neamd gelladonik. As de allotted tiid, net ien fan 'e dielnimmers net winne de striid troch Knockout skjin, soargje derfoar dat jo holden in útwikseling fan blaast sûnder beskerming.

De moderne ferzje fan de martial arts

Boksen - dat is net allinnich de mooglikheid om te stean foar harsels, mar ek in sport dy't krige yn ús dagen krekt in gek populêr, en de wrâld syn liedende striders krije miljoenen fan fergoedings foar harren helder en tagelyk swiere gefjochten.

Yn 1867, in man mei de namme Dzhon Chembers, in lid fan it Amateur Athletic Club, brocht yn ien struktuer de regels fan amateurkeunst toernoai yn Londen. Finansjeel holp him yn dizze Dzhon Sholto Douglas - aka de markys fan Queensberry, dy't letter waard bekend as de betinker fan 'e regels.

Der waarden oarspronklik goedkard troch 12 basis punten, regeljen fan it gedrach fan minsken. Se binne folslein jildich hjoed:

• Echte kombinaasjes oan in fjouwerkante platfoarm, de kant fan dat is 24 fuotten.
• Ferbean gjin grips, smoart, smyt, trapen.
• Round duorret trije minuten, in skoft - ien minút.
• Nei de fal fan de bokser moat stean foar 10 sekonden, as jo stean hy kin net, hy ferliest.
• It is ferbean om oanhingje 'e touwen en it bouwen op harren te slaan.
• Gjin bûtensteander hat gjin rjocht te wêzen yn 'e ring yn in rûntsje.
• Wanten fighters moatte wêze gelyk yn kwaliteit en gewicht.
• Torn glove moatte wurde ferfongen by de skiedsrjochter syn kommando.
• Fighter dy't rekke de ring knibbel, sjoen te fallen.
• It duel einiget mei de oerwinning fan ien fan de sporters.

Sa't bliken docht út it boppesteande, boksen - is strang regulearre Showdown tusken de beide hearen, en net wat smoarch strjitte striid.

opliedingstrajekt

Fansels, alle bedriuw freget in goede feardigens, ûnderfining en spesifike kennis en feardichheden. Dêrom boksen - in aktiviteit dy't ymplisearret in regelmjittige oefening rûtine, sawol selsstannich as as groep. De coach sil grif útfiere staging klap foar sporters en kontrôles bestjoeringssysteem tiid fan kombinaasjes te posearjen yn sparring en drukte traap fanôf in spesjalisearre ynventarisaasje, lykas in stricken tas foar boksen tas, skonken, ensfh Boppedat wurdt omtinken jûn oan fysike fitness: .. Performed jumping tou, wurk mei gevuld bal, makke dips, lûke-ups oan 'e bar, swimmen is oan te rieden.

Control fights brûkt om hone techniken, dêr't fjochters kinne fjochtsje as in echte fjildslach. Foar passive beskerming se brûke sprekbuis, de skulp, de helm, Boxing wanten, hannen wurde wuolle yn ferbannen. Sokke apparaten en accessoires te beheinen it risiko op blessueres, beskermjen tsjin net winske Untleding.

soarten

Boksen - in sport dy't kinne ûnderferdield wurde yn trije soarten: amateur, semi-profesjonele, profesjoneel.

Fans stean op sa'n skema: trije rûndes fan trije minuten. It ynterval tusken de foarrondes is gelyk oan ien minút. Oan sporters perfoarst don boxing foarm. A ûnderskiedende skaaimerk: amateurhurdfytsen bokser kin besteegje ien dei in pear fights, sprutsen by in toernoai.

Professionals ferslaan fan 8 oant 12 rûndes. Oant de 1980 kampioenskip striid holden 15 rûndes, mar de dea fan in bokser namme Duk Ku Kim joech oanlieding ta it feit dat earste grutte wrâld federaasje WBC boksen, en nei - WBA en IBF kampioen ek fermindere de ôfstân troch it fuortsmiten fan de trije rûndes.

Pro fjochtsje neaken oan 'e mul, yn tsjinstelling ta de fans, klaaid yn in T-shirt. De rjochter yn 'e ring is nau tafersjoch op it fysike tastân fan' e jagers, en kin op elts momint stop de wedstriid fanwege de blessuere fan ien fan de tsjinstanners, Untleding, slimme bliedend of in Knockout.

Boxing styles

Boksen Kampioenschap - een hiel serieuze evenemint dêr't fjochters moetsje in ferskaat oan funksjes en stilen. Dus jim moatte mei soarch neigean wat binne de wichtichste opsjes fan it útfieren fan combat atleet.

Autfayter - sporstmen, preferearje te ûnderhâlden de striid fan in ôfstân. Dit boxer is hiel technysk, fluch en maklik te bewegen op syn foetten. As syn tsjinstanner besiket te brekken yn 'e clinch of tichtby ôfstân, autfayetr sil altyd rip it en moetsje him jab, rjochterhân wylst it hâlden fan in near kop. Vivid foarbylden - Wladimir Klitschko, Mohammed Ali.

Infayter - fighter, beating by tichtby berik. Dy Boksers binne hiel agressyf en assertive. Bute rige fan Punches oan it lichem en de holle mei in hiel koarte ôfstân. Yn de measte gefallen, dizze fjochters undersized.

Kontrpancher - boxer, rekkenje der op dat it feit dat de tsjinstanner sil meitsje in flater en wurde bestraft foar it. It wichtichste doel is om te brûken kontrpanchera tsjinstanner oanslach te berikken harren doelen. Sa'n styl fereasket te hawwen poerbêst reaksjefermogen, trochbrocht kombinaasje, heldere refleksen hege snelheid hân, ferfine technyk. Foarbylden: Kris Berd, Floyd Mayweather Jnr.

Slugger - net aktyf bokser Punches leafst feroarsaakje arc type hook of Uppercut. Lykwols, hy is ynaktyf en hat gjin goede ferdigening. Dy manlju altiten geane foarút yn de berekkening, dat sil wêze kinne stjoere de tsjinstanner oan 'e flier. Se misse kwaliteit technyk te brûken, mar se folslein kompensearje de gekke krêft fan ynfloed.

Spoiler - fighter, hieltyd foarkommen direkte bestride en wurke "nûmer twa". Faak spoiler benaderjen liedt ta clinch en kin sels brûke smoarch trucs. Hiel faak, dat oanstriid net om te winnen, mar om bleat te spot de tsjinstanner. Spoiler ek net reveal syn tsjinstanner sterke punten. Ferrassend, dizze taktyk hat tastien guon fjochters wurden wrâld kampioenen. Foarbylden: Ishe Smith, Dzhon Ruis, Gilermo Rigondo.

Resher - man, aggressively oanfallen sûnder wifkjen en eangst foar himsels. De oanfal is faak min obstrewearre, mei krêftige slaggen fan beide hannen. It siket om letterlik tepletsje de fijân, as er is nei him in pear foar it boksen. Steat om hielendal ûnderfreget harren tsjinstanners onslaught.

beskerming opsjes

De wichtichste eleminten fan de beskermjende apparatuer binne:

• ROC;
• bias;
• stean;
• ôfslein;
• overlay;
• blokazh;
• clinch;
• bewege op har fuotten.

Ofskieding by weight Fighters

Any moderne boksen federaasje needsaaklikerwize fiert gradation boksers troch gewicht. As foar profesjonals, se binne yndield yn santjin kategoryen, de list dêrfan is as folget:

• De minimum gewicht - 105 pûn.
• Earst lichtste gewicht - 108 pûn.
• De maklikste - 112.
• De op ien nei maklikste - 115.
• Oant - 118.
• De twadde super - 122.
• Pinner - 126.
• Twadde polulegkiy- 130.
• Lichtgewicht - 135.
• Oant - 140.
• Oant - 147.
• Oant - 154.
• Gemiddelde gewicht - 160.
• Oant - 168.
• Light Heavyweight - 175.
• De earste swiere - 200.
• Heavy gewicht - mear as 200 pûn.

Kompetysjes wurde holden ûnder amateurs yn tsien kategoryen. En it weagjen is útfierd fuortendaliks foarôfgeand oan it toernoai. In soldaat ek holden rigid medyske keuring. Ôfhinklik fan 'e betsjutting fan' e kompetysje de sporter kin tawiisd in rang (tredde, twadde, earst), of titel (in kandidaat foar master fan sport, master fan sport, master fan de sport fan ynternasjonale klasse).

amtners

Boksen - is strang regulearre evenemint. It is ferplichte om te boksen wedstriden binne altyd oanwêzich:

- skiedsrjochter hat ynfloed op de wedstriid;

- kant rjochter, punten wurde berekkene;

- timekeeper;

- tweede en syn assistint, dy't ûntwurpen om te foarsjen earste help oan de soldaat yn 'e pauzes tusken rûndes (professionals tastien om hawwe fjouwer fan de sekonden).